为筑牢我系学生心理健康教育成果，引导学生在数字化浪潮中构建健康心理生态，5月21日，钢琴系"5.25"心理月主题活动于第二教学楼101室成功举办。活动特邀沈阳市精神卫生中心李巍教授开展专题讲座，围绕《新媒体时代大学生常见心理问题及应对措施》主题，与我系师生展开深度探讨，通过专业解析与艺术思维的融合碰撞，探寻心理健康的守护之道。

       活动伊始，李巍教授通过权威数据揭示了当前大学生群体的心理现状：网络成瘾检出率达23.6%，"微笑抑郁"现象较五年前增长近四成。他指出，在虚拟社交构建的镜像世界中，过度追求理想化人设加剧了现实与虚拟的身份冲突，尤其艺术类学生在学业压力与演出需求的双重作用下，容易陷入过度焦虑状态。短视频平台营造的"成功幻象"与现实竞争中的落差感，更易形成强烈心理反差。

       在问题溯源环节，李巍教授从技术、家庭、个体三个维度展开分析：信息过载导致认知碎片化，家庭期待与经济压力产生叠加效应，部分学生受限于信息茧房难以建立完整价值体系。通过典型案例剖析，揭示了虚拟社交依赖对现实能力的侵蚀——某音乐专业学生因长期沉溺网络社交，最终在专业汇报时产生严重舞台恐惧，印证了数字面具背后的现实代价。

       针对新媒体时代的心理挑战，李巍教授提出了系统性解决方案：建议学生建立情绪管理机制，通过正念训练实现自我调节；倡导学校创新心理健康教育形式，融合虚拟现实等技术提升辅导效能；强调家校社协同联动，通过动态监测实施精准干预。在互动环节中，与会师生共同探讨音乐艺术的心理疗愈价值，例如将肖邦夜曲作为焦虑缓解方案，用贝多芬奏鸣曲提振情绪，展现了艺术学科特有的心理调适智慧。

       本次讲座通过理论与实践的结合，为青年学子提供了应对数字时代心理挑战的多元策略。当代大学生既需把握时代脉搏的律动，更要坚守内心的精神家园。这场融合专业性与艺术性的心理健康教育，不仅传授了化解心理困扰的方法论，更启迪青年群体在数字时代谱写属于自己的生命乐章。

文 / 邓一帆

图 / 张天怀

初审初校 / 曹婉丽

复审复校 / 陈   汶

终审终校 / 李东明