仲玫，女，1972年5月出生，出生地：辽宁省大连市。现任教于大连校区舞蹈系芭蕾舞专业，副教授。

2006年，毕业于沈阳音乐学院舞蹈学专业，本科学历；2000年，北京舞蹈学院芭蕾舞系进修。2004年-2006年，沈阳音乐学院舞蹈学专业学习。1989年至2001年辽宁芭蕾舞团芭蕾舞演员；2001年至今，沈阳音乐学院大连校区，舞蹈系芭蕾舞专业，教师；

1989年—2000年在辽芭期间，多次随团赴国外演出；1991年赴苏联，参加亚太——太平洋地区国际艺术节；1992年应马来西亚政府邀请，赴马来西亚巡回演出，受到当地的一致好评；1993年应香港政府邀请，赴香港参加香港艺术节。1996年，在人民大会堂参加“全国迎奥运健儿回归”演出；1999年12月，在首都体育馆参加“迎澳门回归”的演出，以江泽民主席为核心的国家领导人出席并观看演出；2000年，在北京为江泽民主席演出大型民族芭蕾舞剧《二泉映月》，得到江主席的接见并合影。在辽芭工作期间，由于工作出色，所以得到领导的信任，在完成演员的工作之外，还担任排练者的工作。1998年，复排《天鹅湖》担任第四幕的排练任务；1999年，排练了《红色娘子军》第二场；除了正常的演出，还参加各种比赛，舞剧《梁山伯与祝英台》、《孔雀胆》、《二泉映月》多次参加辽宁省以及国内比赛，并多次获得奖项；2000年6月，辽宁省舞蹈比赛，芭蕾舞少年组指导教师三等奖；2003年6月，辽宁省青少年“桃李杯”舞蹈比赛，芭蕾舞少年乙组指导教师二等奖一项、三等奖一项；2003年8月，中国青少年艺术大赛第七届“桃李杯”舞蹈比赛，芭蕾舞少年乙组指导教师二等奖。2004年，5月，大连首届青少年舞蹈比赛，一等奖一项、二等奖二项、三等奖二项；2004-2005学年，“三育人”先进个人称号；2008年，7月，第三届韩国国际少年儿童艺术节优秀指导教师奖；2009年，4月，第二届“鲁艺杯”舞蹈比赛，芭蕾舞少年乙组指导教师一等奖。2009年，4月，第二届“鲁艺杯”舞蹈比赛，芭蕾舞少年乙组指导教师二等奖。2002年--2015年，历届“蒲公英”舞蹈比赛专业组（金、银奖）获得者；2016年梦想星青少年艺术特长生推选活动辽宁赛区优秀指导教师；2001年-2014年，“蒲公英”青少年优秀艺术人才选拔活动（辽宁地区）舞蹈比赛业余组、专业组指导教师金奖；辽宁省大连市第六届《超级宝贝》组委会指定专家评委；第三届“梦想星”青少年艺术特长生辽宁赛区芭蕾舞评委；第九届全国艺术新秀推选活动辽宁组委会舞蹈评委；大连首批全国青少年美育综合素质测评评委。

作品目录：《浅谈芭蕾舞教学中的基本功训练与艺术表现力的培养》（2005.10）；《试论对“外开”风格的认识》（2006.01）；《浅谈舞蹈教学中心理因素的培养与运用》（2006.02）；《教学大纲的制定当随时代》（2009年9月，沈阳音乐学院“鲁艺杯”论文比赛优秀奖）

专业研究：《浅谈芭蕾舞教学中的基本功训练与艺术表现力的培养》（沈阳音乐学院南校区；音乐生活[J]，2005.10，独立作者）；《试论对“外开”风格的认识》（沈阳音乐学院南校区；音乐生活[J]，2006.01，独立作者）；《浅谈舞蹈教学中心理因素的培养与运用》（沈阳音乐学院；乐府新声[J]，2006.02，独立作者）；《教学大纲的制定当随时代》（2009年9月，沈阳音乐学院“鲁艺杯”论文比赛优秀奖）。